تعمل على تحسين الدورة الدموية والتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

إحدى الحلول الأكثر سرعة وعملية هي استخدام قهوة الشعير المسحوقة، والتي توفر ذوبانا فوريا في الماء الساخن أو الحليب.

تلعب قهوة الشعير دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن، ويرجع السبب إلى انخفاض سعراتها الحرارية وقدرتها الكبيرة على إبقاء المعدة ممتلئة لساعات طويلة، بشرط أن يتم تناولها دون تحليتها بالسكر.

بعد ذلك قم بطحن حبوب الشعير للحصول على مسحوق ناعم، ثم ضعها في وعاؤ محكم الإغلاق.

يحتوي شراب الشعير أيضاً على حمض الفيروليك الذي يعمل على تقليل نمو الأورام، وهناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن الخلايا السرطانية في القولون توقفت عن التكاثر بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في الشعير.

تلعب هذه العناصر read more الغذائية أدوارًا حيوية في الحفاظ على الصحة العامة، من دعم التمثيل الغذائي للطاقة إلى تعزيز قوة العظام والأسنان.

كما أن قهوة الشعير يمكن ان تحضر بطرف مختلفة اخرى سوف نتطرق لبعض منها هنا :

الشعير مفيد للبشرة بطرق عديدة، في السطور القادمة بعضها:

أضف الشعير، والهيل، والزنجبيل إلى الماء واتركه يغلي لمدة دقيقتين ثم ارفعه عن النار.

يساعد في خسارة الوزن: يحفز مشروب الشعير الجسم على إفراز الهرمونات التي تقلل من الشعور بالجوع لأطول مدة ممكنة، كما أن هذه الهرمونات تسرع من عملية الأيض التي تسهم في خسارة الوزن.

كما قد تعد ضرر للأشخاص الذين يعانون سلس البول، لذلك يمكن تجنبها أو تقليل شربها من قبل هذه الفئة.

انتشرت هذه العادة في جميع أنحاء أوروبا ولكن العديد من الدول تخلت عن البديل الجديد بمجرد تحسن الأوضاع الاقتصادية. ومع ذلك، لا تزال المشروبات المصنوعة من الشعير تحظى بشعبية كبيرة في إيطاليا. “كافيه دورزو”، كما يُعرف في إيطاليا، لا يزال محبوبًا على نطاق واسع كبديل صحي للقهوة.

مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين لا يمكنهم تناول القهوة العادية خاصة المصابين بمرض ارتفاع الضغط.

يحتوي شراب الشعير على الكثير من المغنيسيوم، ما يسرّع من إذابة بلورات أكسالات الكالسيوم.